（肉眼見不到的塵螨，除濕機竟然能控制）

　　塵螨是一類主要存在于室內塵土中的螨蟲，人們肉眼很難看見，由于它們普遍存在于人類居住環境的塵土中，可引起人體許多過敏反應如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮膚疾患等。

　　多數過敏性哮喘的發生、發展和癥狀的持續與塵螨過敏密切相關：全球約有1.6億支氣管哮喘患者，各國患病率1%-13%不等，在我國的患病率為1%-4%，一般認為兒童發病率高于成人。在嬰幼兒哮喘中，過敏性哮喘占80%，成人哮喘中，過敏性哮喘占40%-50%。過敏哮喘中，最常見的過敏原是塵螨、貓毛、狗毛。塵螨是過敏性鼻炎最主要的過敏原：過敏原鼻炎是一個全球性健康問題，它在世界各地均常見，其全球發病率達10%-25%，并且患者數仍在增加。

　　塵螨干預方法有三個相關目標：①減少活螨的總量；②降低螨過敏原的水平③減少人對前二者的暴露。在特定的房間達到這3個目標的方法受很多因素影響：最重要的是價格、實施過程的難易程度、暴露特別來源的重要性、使用的化學物質安全性、使用干預方法的潛在效率（收益）。

　　一般來說，簡便易行的方法就是降低室內相對濕度，將相對濕度（RH）控制在50%以下是控制螨及其過敏原水平最常用的方法，因為周邊相對濕度是影響螨流行的最關鍵因素。螨要生存必須從周邊獲取足夠的水分。試驗表明：連續于40%或50%相對濕度、溫度25℃-34℃時，在5至11天，成年螨會因脫水而亡。研究表明：在山區國家或中東的北部這些干燥地區很少存在螨和螨過敏原水平。許多研究報道：螨和螨過敏原水平季節性波動與室內相對濕度的季節波動平行。在干燥地區，采用蒸發冷卻器提高相對濕度后足以維持螨生存。最近研究顯示室內使用高性能除濕機和空調機相對濕度和螨的總量既實用又有效。人們在潮濕的溫帶也可能把相對濕度維持在50%以下，以減少螨及其過敏原水平。此外，在白天將RH維持在50%以下，即使RH大于2-8小時，也能有效限制粉塵螨及其過敏原的總量。當一天RH在75%-85%時，要完全阻止粉塵螨生長，RH則應低于35%至少每天22小時。在溫帶使用好性能的除濕機可將RH維持在50%以下。在這種環境內只需要這一種辦法。在這種低濕度環境下，新地毯、床墊、枕頭、沙發無助于螨的的生長。在已經存在螨的房間，在干環境下螨將死亡，隨著時間的推移，在上述地方常規吸塵個做清潔可減少過敏原蓄積。在有些地帶，在每個家庭之間僅僅因為濕度不同，可能存在優勢螨和優勢螨過敏原水平的差異。

　　總之長期的戰略就是降低室內相對濕度：用除濕機或根據季節和氣候開窗通風。更換地毯：采用拋光木地板、乙烯樹脂地板、地板磚。更換家具裝飾：用皮革、乙烯樹脂、木家具。更換窗簾：用可擦洗的百葉窗代替。盡量不要在地下室生活。